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Photos de la 10ème édition

Retrouvez toutes les photos de la 10ème édition du Triathlon de Dinard Côte d’Emeraude – Lepape.

Tu veux garder un souvenir impérissable de ta course ? Tu veux changer de photo de profil ? Ou tu veux tout simplement une belle photo de toi sur la Côte d’Emeraude ?

Commande dès maintenant une photo ou tout un pack photos de ta course. Retrouve-toi sur le vélo ou à la course à pied grâce aux photographes de Photo Running.

Profite des superbes clichés de nos photographes de : Photo Running de la 10ème édition du Triathlon de Dinard – Lepape !

Longue Distance, Distance Olympique, Découverte, Xtrem Kids et Swimrun Court, Medium & Long elles sont toutes disponibles !

Pour ceux qui avaient commandé un pack lors de leur inscription, un code va vous être envoyé directement par mail d’ici demain.

Résultats 10ème édition

Voici les résultats de toutes les épreuves sportives de la 10ème édition du Triathlon de Dinard Côte d’Emeraude – Lepape.

Félicitations pour ta participation à l’édition 2022 du Triathlon Dinard Côte d’Emeraude – Lepape. L’ambiance et le soleil été au rendez-vous de cette belle édition anniversaire.

Alors si tu souhaites connaître tes temps intermédiaires et ton classement, rends toi dès maintenant sur notre site internet., en cliquant ici.

En vous rendant sur les résultats vous pourrez également télécharger votre diplôme de finisher de la 10ème édition du Triathlon Dinard Côte d’Emeraude – Lepape !

Raid Entreprises, Longue Distance, Distance Olympique, Découverte, Xtrem Kids et Swimrun Court, Medium & Long ils sont tous disponibles !

LONGUE DISTANCE

SOLO – 2022
RELAIS – 2022

DISTANCE OLYMPIQUE

SOLO – 2022
RELAIS – 2022

DÉCOUVERTE – AÉSIO MUTUELLE

SOLO – 2022
RELAIS – 2022

SWIMRUN COURT

SOLO – 2022
DUO – 2022

SWIMRUN MEDIUM – ZOGGS

SOLO – 2022
DUO – 2022

SWIMRUN LONG – SUPER U PLEURTUIT

SOLO – 2022
DUO – 2022

RAID ENTREPRISES

Résultats – 2022

Suivez le Triathlon de Dinard en live

Suivez-nous sur les réseaux sociaux et partager avec nous la 10ème édition du triathlon de Dinard.

Vous ne pouvez malheureusement pas être présents sur tout le week-end du triathlon, mais vous souhaitez vivre l’aventure à distance ? Pas de problème, vous pouvez nous suivre sur les réseaux sociaux et partager avec nous ce week-end sportif de folie.

Facebook  & Instagram 

Vous pourrez également suivre votre triathlète aux temps intermédiaires grâce à notre partenaire Breizh chrono en cliquant sur ce lien.

On compte sur vous pour liker, partager & commenter !

Le guide de course est disponible

A une semaine des épreuves, nous sommes heureux de vous proposer le race guide de la dixième édition du triathlon de Dinard.

A une semaine des épreuves, nous sommes heureux de vous proposer le race guide de la dixième édition du triathlon de Dinard.

Retrouvez le programme de l’événement, l’accès au site, les horaires de retrait des dossards, les consignes et procédures avant, pendant et après la course… Tout ce que vous devez savoir pour votre épreuve s’y trouve.

Téléchargez le guide de course

Les inscriptions au 1er septembre

Réservez votre weekend du 9 au 11 septembre 2022 et prenez le départ de la 10ème édition du Triathlon Dinard Côte d’Emeraude – Lepape !

A moins de dix jours du lancement du triathlon de Dinard, les triathlons et swimruns affichent complet ! Seule l’Xtrem Kids présente encore une centaine de places disponibles pour les plus jeunes.

Pour rappel, en cas d’impossibilité de participer, il est toujours possible de mettre votre dossard en vente. Il vous suffit d’en faire la demande par mail en écrivant à l’adresse suivante : contact@triathlondinard.com.

Pour les participants qui n’ont pas encore pu obtenir leur dossard, il est toujours possible de vous inscrire sur liste d’attente. Cette option est valable pour toutes les courses, hors Xtrem Kids.

Besoin d’aide pour vous préparer au Triathlon Dinard Côte d’Emeraude – Lepape ?

En fonction de votre épreuve, des plans d’entraînement sont disponibles sur notre site : profitez-en pour suivre le plan d’entrainement qui vous correspond !

Infos briefings de course

Retrouvez les briefings de course qui vous permettront d’avoir toutes les dernières informations sur votre course.

Point info sur les briefings triathlons et swimruns.

Cette année, les briefings auront lieu en présentiel au COSEC (Complexe Omnisports Sportifs à Evolution Constante) de Dinard. Ce complexe est situé au 15 rue Gouyon Matignon 35800 DINARD.

Il est situé à 12 minutes en voiture et à 21 minutes en vélo du Tri Expo.

Pour rappel, les briefings auront lieu aux horaires suivants :
Longue Distance et Distance Olympique : samedi 10 septembre de 09:00 à 10:00.
Découverte – Aésio mutuelle : vendredi 9 septembre de 19:00 à 20:00.
Swimruns Court, Médium – Zoggs et Long – Super Usamedi 10 septembre de 19:00 à 20:00.

Vous pourrez également retrouver les briefings au format PDF ci-dessous dès qu’ils auront eu lieu :

Longue Distance et Distance Olympique : cliquez-ici.

Découverte – Aésio mutuelle : cliquez-ici.
Swimruns Court, Médium – Zoggs et Long – Super U : cliquez-ici.

Ce briefing vous permettra d’avoir toutes les dernières informations sur votre course : règlement, ravitaillement, transitions… de quoi vous donner un peu de lecture.

Informations riverains avant l’événement

Consultez les informations et les déviations mises en place dans le cadre du Triathlon Dinard Côte d’Emeraude – Lepape, commune par commune.

Le Triathlon Dinard Côte d’Emeraude – Lepape aura lieu les 10 et 11 septembre prochains. La manifestation entraînera nécessairement des perturbations de circulation que nous avons cherché limiter au maximum.

A l’occasion des épreuves de triathlon et de swimrun, le circuit sera fermé à la circulation des riverains. Des déviations seront mises en place pour contourner le circuit.

Si vous êtes riverains du circuit vélo, et que n’avez pas d’autre solution que de l’emprunter, vous devrez circuler dans le sens du parcours des cyclistes.
Le circuit est encadré par des signaleurs et les forces de l’ordre. Des panneaux de signalisation seront installés pour vous guider. Le parcours peut être franchi à tous les points de cisaillement.

Vous pouvez dès à présent consulter les plans de déviation disponibles sur notre page accès.

Une réouverture partielle de la circulation est prévue selon l’avancée du dernier participant.

Pour les établissements hôteliers / campings sur le parcours

Vous et vos clients seront considérés comme riverains sur présentation d’une confirmation de réservation. Elle sera demandée en tant que laisser-passer.

Punch Power vous accompagne lors de votre Triathlon Swimrun Dinard

Afin d’optimiser ses performances, il est indispensable d’adapter son alimentation avant, pendant et à la suite d’une épreuve de triathlon.

Afin d’optimiser ses performances, il est indispensable d’adapter son alimentation avant, pendant et à la suite d’une épreuve de triathlon. En effet, pour obtenir l’énergie nécessaire et maintenir sa masse musculaire, la nutrition sportive jouera un rôle essentiel lors de ce type d’épreuve.

Votre organisme devra recevoir un apport protéique et glucidique nécessaire pour tenir tout au long de l’effort physique.

Avant votre course n’oubliez pas votre nutrition sportive : profitez dès maintenant de -30% sur tous les produits avec le code DINARD30 sur le site www.punch-power.com.

Avant l’épreuve, consommer la Biocake Punch Power BIO et SANS GLUTEN permettra de vous apporter un apport glucidique nécessaire pour faire le plein d’énergie avant le départ du triathlon. C’est un gâteau énergétique riche en glucides, idéal à consommer avant un effort physique notamment pour sa digestibilité.

Les + du produit :

– Apport d’énergie immédiat et longue durée
– Facile et rapide à préparer
– Facile à digérer grâce à sa composition sans gluten
– Sans huile de palme

Afin de vous apporter le carburant nécessaire durant l’épreuve de natation, Punch Power vous propose 3 différents gels énergétiques nomades de l’effort, apportant à votre corps tous les nutriments essentiels à la performance :

– Les BIO gel Speedox antioxydants à consommer avant le départ pour vous aider à protéger vos cellules contre le stress oxydatif grâce à l’acérola.
– Les BIO gel Speedgel tonifiant grâce au maté, à consommer régulièrement durant l’épreuve de course à pied et de cyclisme une fois par heure.
– Les BIO gel Speedtonic anti-coup de pompe et antioxydants grâce au guarana, à consommer en fin d’épreuve, lors de la dernière ligne de ces deux épreuves.

Les + des 3 gels :

– Pratique à transporter
– Sans gluten
– Sans colorant ni conservateur
– Bio

Vous pouvez également faire le plein d’énergie avec nos nouvelles pâtes de fruits aux 3 saveurs différentes poire – abricot – mûre selon vos préférences.

Les + du produit :

– 53% de pulpe de fruits
– Arômes naturels
– Apport glucidique rapide et gourmand
– Digeste
– Sans huile de palme

Afin de vous hydrater tout au long des épreuves de cyclisme et de course à pied, la boisson énergétique Biodrink Antioxydant BIO et SANS GLLUTEN Punch Power sera idéale pour satisfaire vos besoins énergétiques grâce à la vitamine C et compenser les pertes hydriques sans occasionner de troubles digestifs. Nous vous recommandons de boire ½ litre par heure d’effort soit environ 1 à 2 gorgées toutes les 10 minutes.

Les + du produit :

– Améliore la réhydratation
– Contribue à maintenir la performance
– Sans gluten
– Sans colorant ni conservateur

Pour accompagner cette boisson, rien de mieux que nos barres énergétiques telles que la PunchyBar pour vous rebooster grâce à leur apport glucidique rapide et gourmand. Vous pourrez en consommer une par heure en alternant, selon vos préférences, avec les gels énergétiques.

Les + du produit :

– Facile à déguster (ne collent pas aux doigts)
– Texture fondante adaptée aux compétitions
– Regain d’énergie avec la vitamine C – Antioxydante
– Contribue à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire.
– Réduction de la fatigue grâce aux vitamines B12, B2, B6, B9.
– En complément de la boisson de l’effort
– Recharge hyperglucidique les jours précédant une épreuve, utiliser 1 à 2 barres / jour en collation.
– Enfin, pour faciliter la récupération de vos muscles suite à cette épreuve, la boisson Biodrink Recovery Punch Power BIO et SANS GLUTEN est idéale grâce à sa richesse en protéines et son apport glucidique. Elle permet le maintien musculaire également grâce à deux actifs phares, le magnésium et les protéines qui participent à la synthèse protéique et au fonctionnement du système musculaire.

Les + du produit :

– + de 30% de protéines
– Participe au bon fonctionnement des muscles et du système nerveux

Besoin d’acheter ou de vendre votre dossard ?

À moins de trois semaines du Triathlon Swimrun Dinard, il est encore possible de se procurer un dossard pour votre épreuve.

À moins de trois semaines du Triathlon Swimrun Dinard, il est encore possible de se procurer un dossard pour votre épreuve. Tout comme il est possible de revendre son dossard en cas d’annulation. Ce principe est valable pour les compétitions affichant complet uniquement.

Avis à ceux qui ont un imprévu, et qui n’ont pas souscrit à l’assurance annulation. Vous avez la possibilité de mettre votre dossard en vente, pour en faire bénéficier quelqu’un qui souhaiterait participer. Pour cela, il vous suffit de nous écrire un mail à l’adresse suivante : contact@triathlondinard.com.

Pour les participants à la recherche d’un dossard, vous pouvez vous inscrire sur liste d’attente. Les dossards ainsi revendus seront automatiquement attribués aux participants en attente. Premiers arrivés, premiers servis !

Tentez de remporter votre dossard avec AÉSIO Mutuelle

Pour profiter du cadre idyllique de la Côte d’Emeraude et rester concentrés à 100% dans votre épreuve, mieux vaut opter pour des lunettes qui vous procurent confort, étanchéité et clarté de vision.

Vous n’avez pas encore votre dossard pour le Triathlon Dinard Côte d’Emeraude – Lepape ? Qu’à cela ne tienne : AÉSIO Mutuelle, partenaire officiel de l’événement, met en jeu 8 dossards sur notre page Facebook.

Jusqu’au lundi 22 août inclus, tentez de remporter un dossard pour l’épreuve de votre choix : Triathlon L, Triathlon M, Triathlon Découverte – AÉSIO Mutuelle, Swimrun L – Super U Pleurtuit, Swimrun M – Zoggs ou Swimrun S.

Pour participer au tirage au sort, rendez-vous sur notre page Facebook.

Bonne chance à tous !